Además del café, en una cafetería también podemos pedir otra clase de infusiones, las ventajas son múltiples, por ejemplo, muchas plantas, raíces o hierbas tienen propiedades medicinales, son ricas en antioxidantes, afianzan la hidratación, ayudan a atacar el estrés, nos relajan para eliminar la ansiedad, su sabor y aroma es exquisito, es decir nos ayudan a tener experiencias agradables, nos dan placer.
Las infusiones no contienen cafeína a diferencia del café y el té, si usted busca bajarle a esta sustancia, son buena opción; además muchas infusiones son excelentes digestivos, disminuyen los gases y la inflamación estomacal, investigue un poco más sobre las plantas que pueden serle de ayuda en una infusión.
Hay personas en este mundo que tienen conductas repetitivas groseras, agresivas o nocivas, que no admiten un comentario, una crítica o una solicitud para moderarse, prefieren apartarse para siempre en vez de atender el llamado o la queja, en esta ocasión, centrándose en las relaciones humanas, vamos a tratar de responder a la pregunta qué es mejor, componer o destruir, cavilemos al respecto.
Imagine usted por un momento, que en la cocina se desata un incendio pequeño, se ha quemado la comida, los guisos se echaron a perder, el iracundo cocinero, lleno de rabia, frustración e impotencia decide ir por un bidón lleno de combustible e incendia toda la casa para así solucionar el problema.
Bajo la descripción anterior, acompáñeme a recrear una escena análoga, sólo que esta vez, no está en riesgo un inmueble, sino una relación. Pedro gusta de hacerle bromas muy pesadas, incluso groseras a su pareja, se ríe de ella, es base de burlas futuras, sus reacciones, llanto, frustración e incluso miedo parecen alimentar el deseo de Pedro por seguir con esas conductas.
Roxana en más de una ocasión le ha solicitado a Pedro que no haga eso, ya que no le gusta, ella le ha tratado de explicar en muchas oportunidades que esas conductas la alteran, la hacen sentir incómoda, incluso terminan discutiendo sin que él pueda entender la solicitud de su compañera de vida, ella enfadada, le pide por última vez a Pedro que ya no haga más bromas pesadas, que no está dispuesta a seguir soportándolas.
Pedro en vez de entender, se ofende, asume un papel de falsa dignidad y busca hacer sentir a Roxana que su debilidad o sensibilidad es exagerada, que también le resulta chocante su torpeza, que es su culpa, le grita que debería ser más fuerte, menos sensible y más lista, sin embargo, Pedro conduce todo a una catástrofe emocional, indignado por la solicitud prefiere irse que moderar esas conductas nocivas contra su pareja, dando por terminada la relación.
Desde mi muy particular modo de entender a los seres humanos, a la vida y al cosmos, creo firmemente que componer es mejor que destrozar, veamos las ventajas:
1. Preservación de la relación. Componer permite mantener y fortalecer la relación, en vez de dañarla más o destruirla, se promueven valores tales como la solidaridad, el compañerismo, la empatía y la solidaridad.
2. Hay aprendizaje y crecimiento. Componer implica aprender de los errores y crecer como persona, nos ayuda a entender al otro a aspirar a la madurez y a la sabiduría, mejora la compañía.
3. Conservación de recursos. Componer es más barato que destruir y luego hacer de nuevo, en las relaciones humanas es igual, se requiere de menos energía, hay menos desgaste emocional al reparar que al romper.
4. Mejora la calidad de vida. La satisfacción de hacer funcionar lo dañado nos hace sentir tan bien o mejor que hacer funcionar algo hecho de cero.
Veamos ahora las desventajas de destruir:
1. El duelo, la pérdida. Al terminar una relación, aunque sea en buenos e inteligentes términos, siempre hay duelo, pero cuando la relación es destruída, nos lleva necesariamente a esa horrible sensación violenta de pérdida, viene la soledad culposa, la tristeza insana, la melancolía obsesiva, una especie de duelo enfermizo muy dañino.
2. Se pierden recursos. Al terminar una relación los logros intangibles, así como los materiales quedan a la deriva, el mayor recurso invertido es el tiempo y la pérdida de esa inversión de vida, pesa muchísimo.
3. Dolor y sufrimiento. Entre más larga o profunda sea una relación, el dolor es mayor, además, las personas debemos comprender que al destruir una relación no sólo afectamos a una persona, sino que los seres cercanos a nosotros también van a padecer la ruptura.
4. Impacto negativo a la salud. La tristeza, la soledad y el dolor emocional en general, dañan la salud, pueden sobrevenir trastornos muy dañinos, tales como la depresión, pérdida de peso, pérdida de condición física, inestabilidad mental, problemas sociales, legales, laborales y familiares, es decir, se puede llegar a perder más.
Ojalá y podamos hacernos entender, platicar bien sobre nuestras opciones, negociar como personas responsables y emprender la o las maniobras necesarias para colaborar y salir adelante, la inteligencia y el entendimiento son claves, reparar con el deseo de que funcionen bien las cosas, las revanchas y reproches son combustible para el incendio de la destrucción.
Sin embargo, amables amigos, hay que saber, entender y asumir cuando algo ya no tiene remedio, hay que desconectarse de esa relación, de una vez y para siempre, obviamente, para llegar a estas alturas, se hicieron todas las reparaciones y composturas posibles, lo intentamos todo cuanto tuvimos a nuestro alcance, pero el daño estructural es tal, que por seguridad, la edificación debe ser primero desalojada y luego demolida, es mejor.
No funcionó, ni hablar, así debe ser, definitivamente hay relaciones en las que es mejor abandonar, desintegrarla, alejarnos de ese ser nos ayudará a mejorar nuestra vida, sobre todo cuando está en riesgo nuestra seguridad o nuestra salud, en estos casos, hay que buscar una manera responsable, respetuosa y humana de concluir con esa relación. Sufriremos, sí, ni duda cabe, pero seremos capaces de ver qué es mejor, para hacer ese tránsito más seguro y amable, cavilemos.
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