La aromaterapia
Resulta delicioso entrar a una casa que huele a café recién hecho, el efecto es inevitable, me dejo transportar a mi niñez, me lleva el olor a esos días en que podíamos jugar en la calle, no había tantos autos como hoy, las casas permanecían abiertas, había confianza entre vecinos, todos nos conocíamos de siempre, sentíamos pesar al mentir y culpa por hacer trampa. Antes de ir a la cama se acostumbraba beber una taza de café con leche, acompañada con un trozo de pan, esto era casi un protocolo de supervivencia.
El olfato es el único sentido humano que tiene conexión directa con el cerebro sin intermediarios, todas las señales que recibimos del ambiente pasan sin filtro al bulbo olfatorio, las partículas odoríferas se encuentran suspendidas en el aire que al respirar entran al olfato, además se le considera por excelencia el sentido de los recuerdos, un perfume, un guisado o un olor particular nos lleva a recordar a las personas ausentes, a los que ya no están con nosotros, esa fragancia nos llena de nostalgia y esta nos hace presa de su encanto.
La aromaterapia es un medio de medicina alternativa hoy día muy difundido entre las personas. Se han realizado estudios para averiguar el impacto real de este tratamiento olfativo en la salud de las personas, los resultados no arrojan datos concluyentes, es decir, no nos dicen si son positivos o negativos, parecieran más bien neutros, aún así, hay quien piensa que estos bálsamos hacen maravillas contra las dolencias o malestares que padecemos. Por otra parte existen los que afirman que sólo es un gusto, que los posibles beneficios son cuestionables, sin embargo, es una actividad popular que tiene efectos positivos en las personas que le dan uso.
Desde tiempos muy remotos como civilización hemos buscado obtener el perfume de las flores, las propiedades curativas innegables de algunas plantas y llevarlas con nosotros, los antiguos egipcios, los mesopotámicos, los pueblos bárbaros, en la India, China, Mesoamérica y Sudamérica fueron fieles seguidores de este proceso terapéutico. Por otro lado no es raro que haya sido en Francia (la capital del perfume) en donde se acuñó el término aromaterapia, el Ingeniero Químico René-Maurice Gattefossé inventó el neologismo.
Se habla de los efectos del sándalo para calmar los nervios, la bergamota es usada para despertar la creatividad, este cítrico además sirve para la concentración y bajar los índices de depresión; la lavanda relaja a quien la percibe y alivia las migrañas; la naranja ayuda a controlar los enfados y nos envuelve con su halo olfativo de felicidad. Aquellos que padecen de estrés y emociones encontradas sentirán alivio aspirando el geranio; para la armonía se recomienda el aceite de palmarosa; el limón ayudará en la inspiración y el estado de alerta. La menta por su parte es un estimulante, ayuda además a sentir energía; para el romance se prefiere el jazmín, llega la manzanilla para darnos un ambiente sedante, de tranquilidad; el eucalipto repele a los insectos, limpia el ambiente y nos ayuda a respirar mejor.
Yo no dudo en ningún instante que tenga efectos positivos en nuestra mente a nivel psicológico un aroma rico inundando una habitación. De hecho le comparto que cuento con un difusor y una colección de aromas para provocar los ambientes antes mencionados, me hacen sentir bien y en ocasiones sus magníficos olores me tranquilizan ante una estresante jornada de trabajo.
Le recomiendo tomar sus precauciones al untar los aceites en su cuerpo, lo mejor es diluirlos con un aceite neutro para que el contacto no sea directo.
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